“太好了!”
飞龙特战队的所有人都兴奋不已阿豹更是开心的蹦了一下一把搂住了英雄的脖子。
“三转炼体术……”
听到林凡开口所有人都屏住呼吸专心致志的看向林凡等待着他的下文。
林凡顿了一下继续说道:“上次我就给你们介绍过了三转炼体术共分三个等级分别是淬体锻骨和练髓。”
“根据刚才击打沙袋的表现来判断杨松英雄大海刚子和阿豹五人已经达到第二阶段锻骨。”
“至于其他人也都达到了淬体巅峰距离锻骨也只差一步之遥。”
“现在的你们都已经具备了修炼三转炼体术的资格。”
“三转炼体术是一种专门锤炼肉体的功法并且有着专门配套的格斗术这套格斗术有着十三个动作今天我先教给你们前六个动作算是前半程注意看好!”
说完林凡便身体重心下沉双手上抬摆好了起手式。
现状众人更加专注的看了起来。
就连顾程远都撤到一旁集中精神看着林凡。
顾程远早些年曾经拜入八卦门下学习过正宗的八卦拳现在已经是一名正儿八经的外劲巅峰武者甚至还触摸到了一丝内劲的门槛但是他也不想错过这个好机会。
这三转炼体术是林凡拿出来的必然是好东西。
“第一个动作随风摆柳。”
话音落林凡的动作开始了。
只见林凡的身体仿佛在此刻化为了随风摇摆的柳树让人摸不着轨迹动作虽然轻柔但却细润绵长有着类似太极拳柔中带刚的气势。
三转炼体术的十三个动作前面六个讲究柔中带刚借力打力变幻莫测后面七个则是充满了阳刚之气犹如龙卷风一样声势浩荡无坚不摧一力降十会。
每个动作的速度角度以及力度还有动作与动作之间的连贯性都非常玄妙看似简单的动作其实包含了天地至理。
当然了这些深层次的东西林凡也没有指望特战队员们一时半会儿都能够理解透彻他们能先把姿势摆出来就不错了至于其他的勤加练习再加上林凡的指导还是可以领会一些东西的。
特战队员们专心致志的看着身体也跟着小幅度摆动模仿林凡的动作但是很快他们就不淡定了。
“哎呦!”
“嘶――这动作看着简单但是真的做起来好难啊!”
“我……我感觉腿都快抽筋了!”
“……”
就连顾程远都面露惊骇之色他本身是有古武底子的原本以为只是学习几个动作还难不倒他结果真正跟着林凡一起做动作的时候他才发现根本不是那么回事儿。
那套动作绝对不只是表面看上去那么简单。
顾程远跟着做到了一半就有点做不下去了腿部肌肉酸痛不已身体也难以保持平衡。
他还算好的其他特战队员的情况更差腿脚抽筋肌肉酸痛身体也东倒西歪的好像麦田里随风摇摆的麦子一样。
这个时候原本在一旁玩沙子的琪琪也被众人的动作吸引了小家伙蹲在沙坑里仰着小脑袋好奇的看着那么一大堆人东倒西歪的也产生了兴趣而且看到粑粑也在做着怪怪的动作便扔掉手里的沙子迈着小短腿屁颠屁颠的跑到林凡身后伸着小胳膊小腿学了起来。
特战队员们都注意到了琪琪本来还有些担心琪琪会受伤结果小家伙学得有模有样的虽然动作还是有点不规范但是最起码没有摔跤。
林凡也知道琪琪在跟着自己的动作学习不过他并没有阻止以琪琪现在的年龄只能模仿动作却并不会涉及到更深层次的东西所以完全不用担心体质问题。
很快林凡的第一个动作随风摆柳便示范结束。
没有人能跟着完整跟着做到头的表现最好的顾程远也只是跟着做到一半就跟不下去了。
“粑粑好难呀。”最后收尾的时候琪琪不小心摔了个屁股蹲儿一屁股坐在了地上。
不过小家伙现在个子还小站着的时候屁股离地面也不高所以摔一下也根本感觉不到疼反而觉得很有意思坐在地上咯咯咯的笑着。
林凡手指微动一股轻柔的力量把琪琪扶着站起来然后扭过头看着一脸呆滞的众人轻笑道:“三转炼体术的这十三个动作并不像看上去那么简单这也是为什么我要分开教授的原因。”
“所以你们不要着急万事都需循序渐进否则过犹不及。”
“前六个动作我会给你们一周时间进行消化现在继续看我第二个动作天边挂月。”
说完众人全部收敛心神继续专心致志的观看了起来。
“第三个动作回头望月……”
“第四个动作江河日下……”
“第五个动作长虹挂天……”
“第六个动作紫气辉腾……”
很快林凡便演示完了六个动作。
顾程远和特战队员们已经彻底懵逼了第一个动作随风摆柳他们还能跟着比划比划但是从第二个动作天边挂月开始就彻底不知道该怎么开始了就好像老虎咬刺猬完全无从下口的感觉一样。
演示完之后林凡收回手脚说道:“这六个动作你们要循序渐进的练习前一个动作掌握了再开始后一个动作切莫急功近利。”
“是教官!”
众人纷纷高声喝道。
其实就算不用林凡提醒他们也没办法再未掌握前一个动作的情况下学习后一个动作。
越看众人也就越觉得三转炼体术的不凡这也坚定了他们要好好修炼三转炼体术的决心。
这给他们带来了战胜猛虎突击队的强大自信。
今年便是洗刷耻辱赢回荣耀的一年!
这个念头在所有飞龙特战队员的脑海中升腾而起并且愈发浓烈这也是支撑他们艰苦训练的精神支柱。
“好现在开始吧我先看看你们对第一个动作的接受程度。”林凡摆了摆手说道。
于是众人便拉开距离开始比划起了三转炼体术的第一个动作随风摆柳。
场面一度非常混乱。
这哪里是什么随风摆柳分明是群魔乱舞。
琪琪也跟着蹦蹦跳跳的感觉非常新奇银铃般清脆的笑声不断响起。
而且有着林凡这个全能奶爸在旁边琪琪完全不会感觉到炎热始终属于比较适宜的温度下。
林凡不停的在队伍中穿梭看到谁的动作不规范或者不得要领便出声提点两句。